Ураааа!!!! Я это сделала!!!!
.
.
.
В наше интересное время с бешеным ритмом 🤸♀️🤸♀️🤸♂️ нужно быть гибким, нужно искать баланс и гармонию🧘♂️, развиваться и искать что-то новое для себя🧗♀️
.
И вот под таким началом я прошла обучающий онлайн курс WELLNESS🔥 по нутрициологии и диетологии🍀. Узнала много новой информации, которую начала применять в повседневной жизни, вырабатываю и внедряю новые полезные привычки для себя. 💪
Мы всё прекрасно понимаем, что в нашей повседневной жизни мы не получаем с едой достаточное количество витаминов, минералов и полезных веществ. 🫤
А белок???? !!! Самый важный элемент для хорошего функционирования всего организма - а мы получаем его в суточном питании????! - не всегда!!! Факт 🫢🫢🫢
А про пищевые волокна слышали??? Что это? Как и с чем его кушоть???🫣🫣🫣 Как они вообще помогают нашему организму работать как часики? Какую роль играют в построении нашего иммунитета? Как сон влияет на наше здоровье и самочувствие? Как управлять стрессом?
И как сделать своё обычное питание в целое искусство и философию жизни???!!!! 😉
Вот это всё и многое другое я узнала из этого курса онлайн-WELNNES🔥🔥🔥
Курс разработала Марлен Норландер - шведский нутрициолог, магистр медицины по нутрициологии
Рассказывает очень интересно и подробно,👍👍👍 главное профессионально, простым понятным языком
29 видео уроков с последующим практическим закреплением
Интересно??? Вы тоже можете пройти такое обучение!!!!!
Интересно?????
Ставте + в коменты или напишите в личку
